三日坊主克服術|自信がつく『続く仕組み』の作り方

ダイエット、資格勉強、家計簿、日記、筋トレ、ウォーキング、英会話・・・忙しくて続かない!やる時間がない!三日坊主を繰り返す続けられない自分がどんどん情けなくなって、正直『自信』がなくなってきた。そんなあなたでも大丈夫。三日坊主カウンセラーヤグナがまったり続けるコツを伝授します。

2018-04-13から1日間の記事一覧

ストレスに弱い自分をどう扱うか?真剣に考えたストレス対策3選

ストレスに弱い人は基本的にもう治らない・・・少しネガティブな話ですが、そういうものだそうです。ある程度遺伝子レベルで決まってしまっているし、子供の頃にストレス耐性の強さは決まってしまうらしいのです。 じゃあストレスに弱い人は泣き寝入りするし…

意志が弱いままでいいじゃない!克服せずにできる工夫

意志が弱いことに悩んでいる人は多いです。だからこそ、意志の弱さを克服する方法も多く紹介されています。しかし、意志が弱いのはそんな簡単に治るものじゃありません。 私自身、意志が弱い人間ですのでそれがすごいよくわかる。でも、わかってきたこともあ…