ダイエットは続かないようにできているといっても過言ではありません。そのくらい続けるのが難しい要素が揃っています。ダイエットを成功させる人の方がちょっとおかしいのです。「ダイエットは失敗して当然」これを出発点にして、続かない人用の痩せる理論…

最近、ダイエットはしているのに痩せない！という方はいらっしゃいませんか？ 実は私も最近ダイエットを続けているのにまったく体重が減らなくなってきました。これは少し原因の究明が必要かもしれません。 効果が全くでないのは、ダイエットを続けられなく…

英語の勉強や英会話が続かないという悩みを持っている方も多いようです。 私も一時期英字新聞なんて読んでみたり、「ちょっと勉強している自分」を演じてみたことがありました（笑） しかし、今は結局やめました。三日坊主と言われればその通りですが、そこ…

ウォーキングは有酸素運動の中でも体や膝への負担が軽く、推奨されることが多い運動ですね。 しかし、甘く見ることなかれ。私もウォーキングをやろうとして、何度も挫折した経験があります。 どうしても続かないので、ある時から発想をごっそりと変えたら、…

実は私は片付けは大の苦手です。三日坊主カウンセラーと名乗りながらお恥ずかしい限りです(;^ω^) だから、片付けをしなくてもあまり汚くならないように工夫しています。題して『片付けない片付け』です。 片付けられない理由と合わせて、良かったら読んでみ…

あなたは「ダイエットが続かない」とお悩みではありませんか？ダイエットが三日坊主になってしまうのにはしっかりと理由があります。そして、やる気や我慢で今度こそ！と思って、また失敗していく。 悲しい負の連鎖はもうやめましょう。ダイエットが三日坊主…