三日坊主の救世主「ついで」と「ながら」を使い倒せ！

何をやっても三日坊主になってしまう人には共通点があります。それは「意志が弱い」こと。

意志が弱い人はどんなに一時的にやる気に満ち溢れていたとしても、時間が経つと忙しさやキツさに耐えかねてやめます。

まさに私がそうでした。元トップオブ三日坊主の名は伊達ではない。

そんな私を三日坊主から救ってくれた方法があります。それが「ついで」と「ながら」です。

ウォーキングを続けるための私の秘訣

どうも、ヤグナです♪

ウォーキングは有酸素運動の中でも体や膝への負担が軽く、推奨されることが多い運動ですね。

しかし、甘く見ることなかれ。私もウォーキングをやろうとして、何度も挫折した経験があります。

どうしても続かないので、ある時から発想をごっそりと変えたら、継続できるようになりました！

「今年度は運動に取り組むぞ、まずはウォーキングだ」と思っている方はとりあえず読んでみてください。

自由ほどキツイものはない｜ゆるしばりのすすめ

自由というのは幸せなことか？

実際考えてみるとある程度ルールがあった方がやりやすいことも多いです。

特に三日坊主にとって自由は大敵。自由ほど厳しいことはありません。今回は自分のやりやすい縛りを設ける『ゆるしばり』の方法をご紹介します。

片付けがめんどくさい｜片付けをしない片付けを考えてみた！

実は私は片付けは大の苦手です。三日坊主カウンセラーと名乗りながらお恥ずかしい限りです(;^ω^)

だから、片付けをしなくてもあまり汚くならないように工夫しています。題して『片付けない片付け』です。

片付けられない理由と合わせて、良かったら読んでみてください。

継続することのメリットとは？｜「継続は力なり」は正義なのか

このサイトの存在意義にも関わってくるのですが、そもそも継続する必要ってあるのでしょうか？私の答えは「NO!」続けなくても成果を出せる人はそれでいいと思います。

しかし、継続は凡人でも確実に成果を出せる手段です！また、「継続は力なり」という言葉があるように、実は続けること自体が価値を持ってくることがあります。

自分に自信がない人ほど、身に付けておいて損のない技術・・・それが『継続』です。